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アンダーにしたはずなのに体重減ってないや。
今日は先週設けなかったチートデイにしよっと。
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1020 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブンイレブン 特製親子丼. 軽食/その他: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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