|
18.3%
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
2111 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 323.02g.
昼食: マルエツ 北海道産切り昆布煮, 豚汁, おはぎ, おはぎ. 夕食: マグロ, 鯛の刺身, おはぎ, 卵, おはぎ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), 栗. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|