2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1799 kcal
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脂質: 79.62g | たんぱく質: 128.24g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤマザキ製パン 大きなシュークリーム, ローソン 鹿児島県産安納芋の純生クリーム大福. 昼食: 唐揚げ, 牛肉のステーキ, 玄米ごはん（カロリーslim）. 軽食/その他: プロテインバー（コンバットクランチ）. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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