2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1731 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 186.13g.
昼食: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: サンジルシ あおさ汁, にぎり寿司. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), サントリー ほろよい ぶどうサワー, 日清シスコ ココナッツサブレ ミニ, 亀田製菓 ぽたぽた焼. もっと...
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体重に変化ありません
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