2012年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 21日:
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899 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: カロリーメイトブロック(チョコレート味), 低脂肪乳, ロースハム, キャベツ, 卵. 昼食: あんぱん, カップヌードルライト. 夕食: なし, 野菜炒め. 軽食/その他: 桃, コーラ ゼロ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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