2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1901 kcal
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脂質: 98.95g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: なし. 昼食: コーヒー, 卵黄. 夕食: セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタス, セブンイレブン ハムたまごサンド, セブン-イレブン 唐揚げ棒, フラットブレッドのフォカッチャ. 軽食/その他: なし. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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