2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2083 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 186.46g | 炭水化物: 125.43g.
朝食: ピスタチオ, 桃, レタスのサラダ チーズ、トマト、ニンジン入り, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, コーヒー, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム, ローソン パストラミビーフ. 昼食: カルピス とろける甘さのカルピス, カルディ 杏仁豆腐, でん六 甘納豆 金時, ニッポンハム ロースハム, 焼き餃子, ローソン スモークささみ, ザバス ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン. 夕食: バゲット, ポークステーキまたはポークカツ, シャンパン. 軽食/その他: メグミルク ナチュレ恵, ピスタチオ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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