2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1412 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture de Figues Violettes, Pain aux Céréales. 昼食: Bénénuts Apéro Cracks, Pain aux Céréales, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Fromage de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Charal Sauce Roquefort, Carrefour Épinards Hachés, Saumon. 夕食: Sucre, Jockey Jockey, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain aux Céréales, Saucisson Sec, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Gerblé Galette de Riz Complet, Melon. もっと...
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1585 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 59 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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体重に変化ありません
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