2012年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 19日:
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873 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 129.30g.
朝食: 卵, トースト6枚切り, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム. 昼食: ところてんトップバリュ, 焼きそば. 夕食: カレースープ春雨, ジャージャー麵の素, カロリーメイト（フルーツ味）. 軽食/その他: コーラ ゼロ, コーラ ゼロ, コーラ ゼロ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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