Flipante el docuexperimento que estoy viendo de dietas zumbadas.
Dieta de 700 cal. La dieta que mas de moda esta este mes de septiembre después de las vacaciones de verano.
*700 cal/día máximo
*entrenar en ayunos
*hiperbajo de hidratos
*mínimo 3 litros de agua al día obligatorio.
* no comer fruta después de las 15h de la tarde
* no comer nada mas tarde de las 19h
*te recomiendan batidos para desayunar
El tipo con el que han experimentado:
Empieza con:
grasa:17 kg
musculo: 53 kg
Termina con
grasa: 16,750
musculo: 50kg
Esto en 1 semana, osea ha bajado mucho pero musculo.
El tío al 3° día casi le da un pampurrio motivo, no ha comido ch mas allá de 3 hojas de lechuga, 1/2 tomate, y unas vainas, osea le ha pegado un bajonazo que lo ha dejado pal arrastre, cansancio y no poder ni con los 🍳🍳🍳🍳🍳🍳 .
Se supone que es 1 semana pero como todos sabemos hay gente que lleva así meses.
yo os cuento que yo comiendo de todo he bajado 63 kg de los cuales 58 han sido grasaza de la buena, 3 de musculo y 2 de agua o sea estoy recompuesta 😂😂😂😂😂😂😂 estos datos son los que me ha dado la enfermera y medico hace una semana.
Que opináis? es mejor hacer una dieta hiper restrictiva 1 semana o llevar una alimentación adecuada a ti? yo lo tengo claro como el aguita......
70.4 kg これまでの減量分: 61.6 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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30件のうち1-20件を表示
コメント 
Los porros de geranio están haciendo estragos 
2018年 09月 14日 投稿者: rrgce
Por supuesto la planificación con cabeza y la constancia siempre vencen  
2018年 09月 14日 投稿者: rrgce
Durante más de una semana una dieta tan restrictiva me parece una barbaridad yo prefiero llevar una alimentación adecuada y de hecho así ha sido desde que decidí bajar de peso y he logrado mis objetivos... 
2018年 09月 14日 投稿者: davidsanzrguez
🤦🏻‍♀️por mi no es una dieta normal ...yo prefiero comer de todo calculando mis kcal y hacer gym además adelgazando 
2018年 09月 14日 投稿者: marinkamalinka034
Correcto!  
2018年 09月 14日 投稿者: mexidelaiglesia
Lo que baja rápido sube rápido, per en este caso habrá cambiado músculo por grasa, así que mal trato 
2018年 09月 14日 投稿者: EvaSieteTres
y cuando vuelva a una ingesta normal?? efecto yo-yo de los grandes....claro, q despues de esta, puede seguir con la de la coca-cola, la de la piña, la del aire y viento....😂😂😂 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5
Esas dietas son estupendas para pesar menos en poco tiempo, cargarte el metabolismo, recuperar ese peso perdido en 2 min (y con propina incluida) 👌 
2018年 09月 14日 投稿者: Scissorhands84
😂😂😂 
2018年 09月 14日 投稿者: Silvi-es+
Yo lo que no entiendo es como hay gente que tiene la fuerza de voluntad para aguantar eso una semana y luego no son capaces de comer mantenerse comiendo sano, Saludable y más cantidad.... Para mi sería mucho más complicado aguantar una semana pasando hambre... Y bueno ya no saben que más dietas milagro inventar 😓 ya existen de todo tipo... Seguro que hasta la de la piruleta 😜🤣 
2018年 09月 14日 投稿者: mokymoni
Yo abogo por la del cucurucho de toda la vida de Dios!!! Pero como yo no me la puedo aplicar...😜😜😜...pues seguire intentando hacer las cosas bien!!! 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5
Tocaya, en la del cucurucho no cuenta si eres autosuficiente, no??? 😏 
2018年 09月 14日 投稿者: Virgo.33
😂😂😂😂....virgi!! Me temo q no 😜😜😜 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5
Oooohhhh mi gozo en un pozo...!!! 😢 
2018年 09月 14日 投稿者: Virgo.33
Y el mio tocaya y el mio!! 😅😅😅...de ahi q mejor nos sigamos cuidando y haciendo deporte!! Q ese si se puede hacer de manera autosuficiente...👌👌💪💪 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5
Pero el otro es más divertido!!! 😤 
2018年 09月 14日 投稿者: Virgo.33
Totalmente de acuerdo contigo...😎😎 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5
Virgi, explícanos con detalle la dieta del cucurucho, yo te escucho....ponnos alguna receta de ejemplo 
2018年 09月 14日 投稿者: rrgce
Lo mejor es la de burro del gitano - Es horrible y no son mis palabras, aclaro - . (Refrán de mi abuela obesa mórbida para fastidiarme en las comidas) Que dijo al veterinario que era un fastidio, porque una vez que acostumbraba a los burros a no comer, se le morían todos.  
2018年 09月 14日 投稿者: mexidelaiglesia
Rr...si pongo rectas...me echa el fat de la comunidad y no me deja volver a darme de alta en la vida!! 🙊🙊 
2018年 09月 14日 投稿者: virgisalas5

     
 

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