2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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4395 kcal
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脂質: 161.38g | たんぱく質: 152.04g | 炭水化物: 381.55g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: ピクルス, ケチャップ, マスタード, コストコ ホットドッグ. 夕食: キムチ, ご飯, 焼き肉. 軽食/その他: レモンサワー, サントリーフーズ ペプシコーラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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