2012年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 18日:
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757 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, トースト6枚切り, 卵. 昼食: ヘルシーキューピー 玄米雑炊 中華風たまご. 夕食: 冷しゃぶ定食, カレースープ春雨, オールフリー, カロリーメイトチーズ. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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