2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1132 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: ファミリーマート フレンチトーストサンド. 昼食: セブンイレブン 焦がしチーズの濃厚カルボナーラ. 夕食: トマト, アボカド, おかめ納豆 納豆 (33,7g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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