2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1836 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 160.99g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Сердце Куриное, Prosto Пшеничная Каша. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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