|
體重81.6
體脂27.5
水分49.6
基代1548
內臓脂肪14
肌肉56
骨質3.0
肥了扣打用完了😅😅😅
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 81.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1672 kcal
|
脂質: 64.75g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 191.55g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 統一 無糖豆漿, 水蜜桃. 昼食: 芝士蛋糕, 六甲田莊 鮮奶酪, 比目魚（烤製或烘焙）, 飯, 吉野家 味噌湯. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 月餅. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|