2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1368 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 218.00g | 炭水化物: 38.79g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖, ナチュラルチーズ. 昼食: ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 夕食: ダノン オイコス プレーン・加糖, サラダ, ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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