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Ça y est!!!! Les 3 semaines sans cochonneries sont terminées!!!! Pas mangé de chocolat, nutella, m&m’s....
Mais comme j’ai fait 2 écarts (Mini crêpes nocciolata et sucre de coco) je me remets encore 2 jours.
Pour avoir une vraie victoire de licorne 🦄 et être en paix avec le dieu de la nutrition... 😉😉
Donc mercredi matin, danse de la joie!!!!!
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1725 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Tisane, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Wasa Fibres, Fromage de Chèvre, Avocat, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Concombre (Pelé). 夕食: Carottes, Carrefour Filet de Poulet, Patate Douce, Golden Sun Riz Thaï Jasmin. 軽食/その他: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Barre Protéine. もっと...
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体重に変化ありません
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