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Yesterday: W=46.8kg, F=19.3%, M=35.8kg
Today: W=47.3kg, F=18.6%, M=36.5kg
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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282 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 3.73g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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