2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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2281 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 343.51g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん. 夕食: ローソン 6Pチーズ, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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