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17.4%
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1849 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 138.74g | 炭水化物: 240.00g.
昼食: ご飯, 辛子明太子, 豚ロースG(脂身付き、焼き), 金時豆. 夕食: サントリー プレミアムモルツ, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 永谷園 ミートソース, 温泉卵, はごろもフーズ ポポロスパ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). もっと...
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体重に変化ありません
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