2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1002 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 70.20g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White, Black Tea. 昼食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lamb, Cooked Broccoli. 夕食: Steamed or Boiled Squid, Royal Pani Puri, Skinless Chicken Breast, Prawns, Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. 軽食/その他: Cucumber (with Peel) , Mango, Pistachio Nuts, Almonds . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|