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體重81.3
體脂27.3
水分49.8
基代1543
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
肥了😅😅😅😭😭😭
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 81.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2199 kcal
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脂質: 99.78g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 225.87g.
朝食: 鮮奶茶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 昼食: 巧克力夾心曲奇（奶油餡）, 綠茶, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 咖喱牛肉. 夕食: 可口可樂 可口可樂, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 水餃. 軽食/その他: 全聯 巧克力生乳捲. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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