2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1517 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, まんじゅう. 昼食: マクドナルド マックフライポテト(S), モスバーガー ごちそうチリバーガー, ローソン サラダチキンスモーク, モスバーガー モスチキン. 軽食/その他: かまぼこ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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