2012年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 16日:
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708 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り, 卵. 昼食: 寒天デザートグレフル味, らっきょう, カップヌードルライト. 夕食: クリーム玄米ブラン いちご, オールフリー, 野菜白湯 スープ春雨. 軽食/その他: らっきょう, コーラ ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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