2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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3024 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 358.33g.
朝食: gaspari nutrition プロテイン PRECISION, 菓子パン. 昼食: 焼き豚, 幸楽苑 半チャーハン, 餃子, 醤油ラーメン. 夕食: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, 焼酎, きゅうり, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, キューピー 深煎りごまドレッシング, セブンイレブン サラダチキン. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION, マクドナルド マックシェイク もも3種いれちゃいました. もっと...
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週に7 kg増量中
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