|
Still here, but not going up. 😬
|
69.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1131 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. 昼食: Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. 夕食: Costco Pork Tenderloin. 軽食/その他: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Almonds, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. もっと...
|
体重に変化ありません
|