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Yesterday: W=47.1kg, F=18.0%, M=36.7kg
Today: W=47.1kg, F=19.2%, M=36.1kg
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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491 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 23.73g.
朝食: Avocados, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Chicken Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fage Total 2% Greek Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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