2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1587 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 157.79g.
朝食: Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre, Jus d'Orange, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. 昼食: Pain aux Céréales, Saint Albray Saint Albray, Escalope de Veau, Riz Basmati (Cuit), Thiriet Légumes Pour Couscous, Concombre (Pelé). 夕食: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Fromage Brie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Rôti de Porc, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Mirabelle, Bjorg Jus de Betterave. もっと...
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2031 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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