2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1477 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 229.00g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. 軽食/その他: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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