2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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3354 kcal
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脂質: 121.30g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 184.03g.
朝食: ナチュラルチーズ, ポトフ. 昼食: 伊藤ハム 生ハムロース, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 春雨サラダ, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, クッキー, モッツァレラチーズ, ニチレイ 肉しゅうまい, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 軽食/その他: スパークリングワイン, キリンビール 秋味, キリンビール 氷結ストロング完熟グレープフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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