2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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766 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 71.08g.
朝食: トップバリュー スライスチーズ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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