2018年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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2701 kcal
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脂質: 96.83g | たんぱく質: 163.78g | 炭水化物: 321.69g.
朝食: セブンイレブン たまご蒸しパン, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚!クリーミーシーフード, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 昼食: くら寿司 オニオンサーモン. 軽食/その他: あわしま堂 栗どら, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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