2012年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
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937 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: 卵, レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り. 昼食: チョコレートケーキ, カロリーメイト ポテト味, もも. 夕食: れんこん, ビィータ(卵), トマト, ハム, キュウリ（皮付き）, もやし, カレースープ春雨, こんにゃく冷やし中華, 梅干し. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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2350 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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