2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
922 kcal
|
脂質: 10.39g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: Galletas Saltinas, Piña. 昼食: Elote, Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Germen de Soya, Sopa de Tomate (Preparada con Agua). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|