2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2460 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 125.45g | 炭水化物: 356.02g.
朝食: スイカ. 昼食: ご飯, 焼き豚, 家系ラーメン. 夕食: 豚しゃぶ, 温野菜. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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