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Yesterday: W=47.5kg, F=20.1%, M=36.0kg
Today: W=46.8kg, F=20.6%, M=35.2kg
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46.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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309 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 9.96g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Chicken Broth (Home Recipe), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. 昼食: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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