2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1412 kcal
|
脂質: 29.59g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: プロント あさごぱん. 昼食: デニーズ ライス, ニチレイ ささみチーズフライ, 唐揚げ. 夕食: アサヒビール もぎたて レモン, 鮭のホイル焼き. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|