2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1052 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 175.74g.
朝食: Кремлина Курага в Шоколаде, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Свекла Вареная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. 軽食/その他: Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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