2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1062 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 97.98g.
昼食: 本マグロ, 酢飯. 夕食: タカノフーズ 納豆, ナムル. 軽食/その他: ナチュラルチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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