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體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1561
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
還好假日沒升 今天trx加subway 💪💪💪
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 81.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1410 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 183.80g.
朝食: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. 昼食: 佳德 鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 軽食/その他: 無糖豆漿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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