2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1988 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 248.72g.
朝食: イオン 食パン5枚切り, 牛乳, セブンイレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ. 昼食: せんべい, わさび, みょうが, 肉野菜炒め, ヤマキ めんつゆ, そうめん. 夕食: あけぼの いわし煮付, 日本酒. 軽食/その他: 佐藤食品 サトウの切り餅, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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