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15.6/49.5
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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2005 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 225.21g.
朝食: SEIYU ひじき煮 中, ミツヤ うまか豆, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう, 木綿豆腐, もずく酢, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: もずく酢, SEIYU ひじき煮 中, 木綿豆腐, 生卵, 日清 チキンラーメン. 夕食: SEIYU ひじき煮 中, バター, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: まんじゅう ４８、６, ザバス ソイプロテイン100, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, 全珍 全珍のソースカツ, ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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体重に変化ありません
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