2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1063 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 65.16g.
昼食: 森永乳業 無脂肪牛乳, 日清 ごろっと大豆のグラノーラ, ポテトサラダ. 夕食: ブロッコリ, 卵とじスープ. 軽食/その他: ナチュラルチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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