2018年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.1 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

546 kcal 脂質: 11.39g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 84.94g.   朝食: Tofu, Melón, Sopa de Papa. 昼食: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Mojarra, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
週に0.7 kg減量中

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