2018年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3949 kcal 脂質: 168.69g | たんぱく質: 210.37g | 炭水化物: 407.00g.   昼食: カレーうどん, かき氷, ソフトクリーム, カレーライス, 豚しゃぶ. 軽食/その他: チョコレートケーキ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ジンジャーエール. もっと...
2149 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg増量中

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