2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1785 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム やわらかチキン, 低糖工房 低糖質ロールパン. 昼食: マクドナルド てりやきマックバーガー. 夕食: グラタン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマトスープ, チーズケーキ, いきなりステーキ ヒレステーキ, ロールパン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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