2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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2269 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 159.10g | 炭水化物: 290.70g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. 夕食: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ チップスター バターしょうゆ味, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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