2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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2119 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 150.86g | 炭水化物: 220.52g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 海帶, 雞腳（自訂）一支, 鵝肉, 雞蛋, 豆干, 全聯 豬耳頭皮絲, 麵線. 昼食: 拿鐵咖啡. 夕食: 味噌湯, 海帶, 排骨便當. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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