2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2252 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）, バーベキューソース, キューピー キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. 昼食: バーガーキング ワッパー, マクドナルド マックフライポテト(S), 鴨肉. 夕食: ヤマキ めんつゆ, カルビー かっぱえびせん (90g), 焼酎, ファミリーマート うずら燻製, 豚肩ロース. もっと...
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週に7 kg増量中
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