punyataの日記, 2018年 08月 23日

今日１日で0.5落ちないかなぁ

56.7 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 4.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:

775 kcal

脂質: 13.29g | たんぱく質: 26.18g | 炭水化物: 45.73g. 朝食: チキンサンドイッチ. 昼食: CO-OP たまごスープ, 永谷園お茶漬け. 夕食: グリコプリッツサラダ, 白ワイン. もっと...

週に2.1 kg減量中

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わたしと同じような目標ですね😅 わたしは、6月末から始めて2ヶ月目です。 55までいったのに、最近またリバウンド気味です。一緒に頑張りましょう😊

2018年 08月 22日投稿者: hayano1218

すみません、似たような人目標にしたくて勝手にフォローしちゃいました(笑) リバウンドつらいですね💦 お互いに頑張りましょ(*^^*)

2018年 08月 23日投稿者: punyata


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punyataの体重の記録